Kall Ice Väskor för reumatism och andra smärtor

Share

|

Den anrika ISBLÅSA har använts i århundraden och är en gammal men enkel metod för att lindra ont blåmärken, svällde skador och smärttillstånd såsom artrit. Idrottare vet att använda kylbehandling kan påskynda läkningen. Artrit smärta kan minska med en is påse som ger dig komfort. Här är några beprövade metoder för att använda is förpackningar för att lindra vissa smärtor.

Du kan använda en istillbehör 3 gånger dagligen men kom ihåg att lägga en trasa mellan väskan och ditt kött. Lite is påsar är gjorda speciellt för detta ändamål och oftast inte kräver extra tyg, särskilt de med foder. Försök inte hålla det på det drabbade området under längre tid än 20 minuter. Var extra försiktig när du använder den nära ögonen och andra känsliga kroppsdelar och inte går att sova med isen väska fortfarande på dig.

Vissa tycker om att lägga till en blandning av gnugga alkohol och vatten så att isen förpackningen överensstämmer med din kropp vinklar. Förhållandet är i allmänhet 03:01 vatten till alkohol. En kall förpackning bör användas i upp till 72 timmar, men du bör alltid rådfråga din läkare för att avgöra vad som behövs för en specifik skada eller smärta.

Vid behandling av artrit, William C. Shiel Jr, MD, FACP, säger FACR: "Jag brukar rekommendera mina patienter använder is förpackningar på den drabbade leden för att minimera inflammation och minska smärta, särskilt med en ny inflammerad led. Detta kan vara till hjälp för många former av artrit, inklusive reumatoid artrit, gikt, artros, pseudogout, ankyloserande spondylit, och många andra. Det bör dock påpekas att isbildning normalt orsakar stelhet till den lokala vävnaderna. Följaktligen kan värma program fungerar ibland bäst tidigt på dagen genom att lätta på musklerna runt lederna, medan is ansökningar i slutet av dagen kan minimera den inflammation som följer den dagliga verksamheten. "

Ibland är det smart att nå för en is påse innan du kommer för att flaska piller.

Författare Bio:

Paula har spenderat år spårning mode och skönhet tillbehör. "Granska tillbehör såsom is påsar är väldigt intressant för mig eftersom den kombinerar hälsoprodukter med mode tillbehör."

---